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秀洲区防控办温馨提醒
2022年12月11日 15:17   浏览:8837   来源:头条君



秀洲区防控办温馨提醒

广大市民朋友们:

疫情防控措施“新十条”出台,防疫优化带来生活变化。区防控办温馨提醒广大市民:增强自我防护意识,加强个人防护措施,当好自己健康的第一责任人,共同筑牢群防群控基础。

1.思想不麻痹,防护不大意!
千里之堤,溃于蚁穴。在疫情防控方面,一个小小的疏忽,就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意,坚持做好防护,才能阻断新冠病毒传播。

2.规范戴口罩,防护才有效!
乘坐电梯、公共交通工具,进入人员密集的公共场所或密闭空间时,请佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。佩戴时区分内外,紧贴面部,遮住口鼻,压实鼻夹,摘口罩时不碰口罩外侧。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时应及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

3.勤洗手讲卫生,清洁很重要!
养成勤洗手的习惯,清洁操作前、触摸公共设施后、污染操作后,记得做好手部卫生,标配是“流动水+肥皂或洗手液”。避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。不方便洗手时,可使用免洗手消毒剂进行手部清洁。

4.开窗多通风,空气常流通!
注意经常开窗通风,保证新鲜空气能进入室内,每天至少两次,每次至少30分钟。使用空调时,也要注意通风换气。

5.咳嗽讲礼仪,社交留距离!
咳嗽、打喷嚏时,要用纸巾遮掩口鼻,无纸巾时用手肘代替,自觉回避周围人员。

6.文明餐桌,从我做起!
不混用餐具,夹菜用公筷,尽量分餐食;食堂就餐时,尽量自备餐具。

7.疫苗快接种,监测不可少!
凡是符合接种条件的人群,应积极完成加强免疫接种。60岁以上特别是80岁以上的老年人、有基础性疾病的患者和没有接种疫苗的人群,都是新冠肺炎重症高风险人群,尽快接种、尽早受益。如出现发热、咽痛、咳嗽等轻微症状,做好居家健康监测,注意休息,保证充足睡眠,均衡营养多喝水,同时可使用一些对症治疗的药物,包括中成药;症状严重时,及时就医。

8. 科学强身健体,增强人体免疫力!
饮食营养均衡,适度运动锻炼,坚持规律作息,不熬夜,保证睡眠充足,保持良好心态,可以有效增强人体免疫力。

秀洲区新型冠状病毒肺炎
疫情防控工作领导小组办公室
2022年12月11日


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